记录，是为了更懂自己的身体。
尿酸记（UricTrack）是一款专注于「长期记录」的尿酸管理工具，适合希望持续关注血尿酸变化、高效记录用药和日常状态的用户，尤其是高尿酸与痛风人群。
管理尿酸不是一次性的事情，而是一个需要被理解、被回顾的长期过程。这份尿酸日志陪你把每一次测量、每一顿饭、每一颗药都留下来，慢慢看清背后的规律。
从头到尾在设备本地完成：不注册账号、不上传数据、不含广告。
一句话概括：它不是一个诊疗工具，而是一本属于你的健康日记。
速览
| 项目 | 说明 |
|---|---|
| 产品类型 | iOS / iPadOS 尿酸与健康管理 App |
| 核心能力 | 血尿酸记录、用药记录、日常身体状态、趋势与日历 |
| 记录维度 | 数值、备注、标签、日期 |
| 价格 | 免费下载使用；具体以 App Store 显示为准 |
| 账号 | 不需要注册，也没有登录 |
| 数据存储 | 全部在本机；不上传、不同步、不收集 |
| 广告 / 统计 | 无广告，未接入第三方统计、登录或云服务 SDK |
| 系统要求 | iOS / iPadOS 16.0 及以上 |
| 语言 | 简体中文、英语等 |
尿酸记能帮你做什么
记录每一次尿酸测量
- 快速记录血尿酸数值，随手形成一份连续的尿酸日志。
- 自动汇成尿酸趋势图，清楚看到尿酸变化的方向，是高了还是稳了。
- 支持备注，把当下的饮食、状态一起写下来，日后回顾才有线索。
独立、清晰的用药记录
- 记录每一次用药情况，也覆盖日常的吃药记录。
- 常用标签快速选择，也支持自定义，比如「非布司他」「苯溴马隆」。
- 不依赖测量，也能单独记录——今天没测尿酸，药照样记。
记录你的日常身体状态
- 记录饮食、身体不适或日常状态，沉淀成一份长期的健康记录。
- 不强制、不复杂，按你的习惯来；想记就记，不想记也不打扰。
- 即使感觉良好，也值得留下饮食记录与身体状态——平稳期的数据同样珍贵。它更像一本私人健康日记，而非冰冷的表格。
日历与趋势，一目了然
- 在日历中查看哪天测了尿酸、哪天用过药，把痛风记录和用药串成时间线。
- 结合尿酸趋势，更容易理解变化背后的原因：是哪顿火锅、哪次熬夜、还是哪味药起了作用。
- 帮助你回顾，而不是增加负担。
为长期使用而设计
- 操作简单，适合每天使用，不制造焦虑。
- 不提供诊疗建议，明确不是医疗工具。
- 专注记录，健康记录由你掌控，数据只留在这台设备上。
典型使用场景
高尿酸 / 痛风人群的长期随访
确诊高尿酸或痛风后，医生常要求定期复查。用尿酸记把每次化验单上的血尿酸数字记下来，日积月累就是一份完整的痛风记录，复诊时一眼看懂这段时间的走势。
复查前后的对比
下次去医院前，翻一翻尿酸趋势图，告诉医生「这三个月总体在降，但某两周明显反弹」。比「我感觉还行」更有说服力。
饮食与尿酸变化的关联
怀疑某顿海鲜、某瓶啤酒让数值飙升？在饮食记录里标一下，过几周回看尿酸变化，规律自然而然浮现。
用药依从性管理
降尿酸药往往要长期吃。把每天的吃药记录记好，漏服、调量都留痕，既对自己负责，也方便和医生沟通方案。
尿酸记和备忘录、通用健康 App 有什么不同
| 尿酸记 | 手机备忘录 | 通用健康 App | |
|---|---|---|---|
| 关注点 | 尿酸全生命周期记录 | 零散文字 | 泛健康指标 |
| 趋势视图 | 自动生成尿酸趋势图 | 无 | 视 App 而定 |
| 用药记录 | 独立、可标签 | 手动写 | 部分支持 |
| 饮食关联 | 备注 + 回顾 | 无 | 视 App 而定 |
| 数据位置 | 全部在本机 | 视应用而定 | 多为云端 |
| 广告 | 无 | 无 | 视 App 而定 |
备忘录适合随手记，通用健康 App 指标太泛；尿酸记把「血尿酸—用药—饮食—身体状态」拧成一条线，专为长期管理尿酸而做。
隐私与数据
- 不注册账号，不收集姓名、手机号、邮箱或设备标识。
- 不上传健康数据、备注和元数据，不做云同步。
- 不接入第三方登录、统计、广告或云存储 SDK。
- 卸载应用会清除应用内产生的本地数据；需要保留时，请用系统备份（iCloud 或电脑）。
常见问题
01尿酸记是医疗工具吗？
不是。尿酸记是一个个人记录工具，帮助你追踪、回顾和理解自己的尿酸历程；不提供诊断、诊疗建议或处方。
02数据会被上传吗？
不会。尿酸记完全在本地处理，没有账号、没有云同步，也不含第三方统计或广告 SDK。
03需要联网吗？
记录本身不需要联网；下载应用、备份或恢复时可能需要网络。
04和备忘录有什么区别？
备忘录是自由文本，尿酸记自动把数值汇成趋势图，并区分血尿酸、用药、饮食与身体状态，回顾时更省力。
05适合谁用？
主要面向高尿酸、痛风人群，以及希望长期观察自己尿酸与生活习惯关系的人。
06换手机后数据怎么办？
尿酸记不做云同步，数据只在这台设备上。换机、重装系统前，请先用 iCloud 或电脑做一次备份。
安装与开始
- 在 App Store 搜索「尿酸记」或「UricTrack」，或直接打开App Store 搜索页。
- 第一次测完尿酸，把数值记下来，顺手写句备注。
- 之后每次测量、吃药、吃得特别时，记一笔就好。
不需要注册，打开就能用。
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